Se você está começando no jiu-jitsu ou já é um praticante querendo expandir seus horizontes, certamente já se deparou com a grande questão: devo treinar de quimono (Gi) ou sem quimono (No-Gi)? A resposta não é tão simples quanto parece, pois cada estilo oferece uma experiência única, com benefícios que moldam o lutador de maneiras diferentes. Vamos juntos, como em uma boa conversa no tatame, explorar esses dois universos para que você possa trilhar sua jornada com mais confiança.
A tradição do Gi: o jogo da paciência e controle
O treino de quimono é a raiz do jiu-jitsu brasileiro. O Gi é mais do que uma vestimenta; ele é parte integrante da luta, um conjunto de ferramentas à sua disposição.
A arte da pegada: imagine o jogo de Gi como um quebra-cabeça complexo. Cada pegada que você faz na gola, na manga ou na calça do seu parceiro de treino é uma peça que você encaixa para controlar o jogo. Essas pegadas permitem diminuir a velocidade da luta, quebrar a postura do oponente e preparar seus ataques com calma e precisão. É um estilo que recompensa o pensamento estratégico e a técnica sobre a força bruta.
Um ritmo mais metódico: por causa dessas pegadas, a luta de quimono tende a ser mais lenta. Há uma batalha constante por domínio e controle, o que exige muita resistência e força nas mãos. É um jiu-jitsu cerebral, onde cada movimento é calculado.
Finalizações clássicas: o quimono abre um leque de finalizações únicas e extremamente eficientes. Os famosos estrangulamentos usando a lapela são um exemplo perfeito de como o uniforme se torna uma extensão do seu corpo para finalizar o oponente.
A modernidade do No-Gi: O jogo da fluidez e velocidade
O No-Gi é a versão mais moderna e dinâmica do jiu-jitsu, muito popularizada por eventos como o ADCC. Sem o tecido do quimono para segurar, a luta muda completamente.
Conexão corporal: no No-Gi, o controle vem do contato corpo a corpo. Você usa "esgrimas" (ganchos com os braços), controle da cabeça e pegadas nos pulsos e tornozelos. O jogo se torna mais escorregadio e físico, exigindo que você "cole" no seu oponente para controlá-lo.
Um ritmo intenso e explosivo: A falta de pegadas de pano torna a luta muito mais rápida e fluida. As posições mudam em um piscar de olhos, e a capacidade de se mover e reagir rapidamente é fundamental. É um estilo que exige um ótimo condicionamento físico e agilidade.
Ataques diretos: no No-Gi, finalizações como guilhotinas e uma enorme variedade de chaves de perna se tornam mais comuns. A velocidade do jogo cria mais oportunidades para esses ataques rápidos e surpreendentes.
Um complementa o outro: A filosofia da Loja do Kimono
Aqui na Loja do Kimono, acreditamos que um praticante completo abraça ambos os estilos. Eles não são rivais, mas parceiros no seu desenvolvimento.
O treino de Gi te ensina a ter calma sob pressão e a importância dos detalhes técnicos.
O treino de No-Gi te ensina a ser mais instintivo, rápido e a confiar na sua movimentação corporal.
Juntos, eles formam um lutador versátil, capaz de se adaptar a qualquer situação.
Vestindo-se para o sucesso no No-Gi
Quando você deixa o quimono de lado, a vestimenta certa se torna sua nova armadura.
Para o No-Gi, você precisará de:
Rash guard: uma blusa de material elástico (lycra/spandex) que protege sua pele do atrito com o tatame e com o oponente, prevenindo arranhões e infecções. Além disso, ajuda a controlar o suor.
Bermuda ou leggings: bermudas específicas para luta, sem bolsos ou qualquer peça de metal, que permitem total liberdade de movimento. As leggings (calças de compressão) também são uma ótima opção, oferecendo proteção extra para as pernas.
Na Loja do Kimono, você encontra uma seleção completa de rash guards e bermudas, pensados para oferecer o conforto e a durabilidade que você precisa para seus treinos de No-Gi.
A escolha entre Gi e No-Gi não precisa ser definitiva. Experimente ambos, sinta as diferenças e veja como cada um pode enriquecer seu jiu-jitsu. O mais importante é continuar treinando, aprendendo e se divertindo no tatame. Seja de quimono ou de rash guard, a jornada é o que realmente importa. Oss!
Kimono de jiu-jitsu In The Guard:
Rash guard de jiu-jitsu In The Guard:
Outros:
Body In The Guard
Calça de compressão In The Guard
Top In The Guard
Faixas Jiu-Jitsu (todas as graduações)