No início da nossa jornada no jiu-jitsu, aprendemos uma coleção de golpes: uma raspagem aqui, uma finalização ali. Mas com o tempo, surge uma pergunta: "qual é o meu jogo?".
Desenvolver uma estratégia é o processo de autoconhecimento que transforma essa coleção de técnicas em um estilo pessoal, uma forma única de se expressar no tatame.
Não se trata de ser apenas "ofensivo" ou "defensivo", mas de descobrir o que funciona melhor para você. Vamos explorar como você pode encontrar o seu próprio caminho na arte suave.
Primeiro passo: se conheça
Seu estilo de jiu-jitsu deve ser um reflexo de quem você é. Faça a si mesmo algumas perguntas:
Como é o seu corpo? Você é mais alto e com pernas compridas? Talvez uma guarda-aranha seja natural para você. Você é mais baixo e forte? Talvez um jogo de pressão por cima seja o caminho.
Como é a sua personalidade? Você é paciente e calculista? Um jogo de controle e armadilhas pode ser o ideal. Você é mais explosivo e gosta de ação? Um jogo de passagens de guarda rápidas pode ser mais a sua cara.
O que você mais gosta de fazer? Quais técnicas você treina que te fazem sorrir? Onde você se sente mais à vontade no tatame? A diversão é um ótimo guia!
Os dois grandes caminhos: o jogo por cima e o jogo por baixo
A maioria dos estilos começa com uma preferência por lutar por cima (passador) ou por baixo (guardeiro).
1. O prazer de passar a guarda (jogo por cima)
O passador é aquele que gosta de estar em pé ou de joelhos, buscando controlar as pernas do oponente para chegar ao controle lateral (100 quilos) ou à montada.
Como é o estilo? Geralmente envolve mais pressão, movimento e um ritmo mais ditado por você. É sobre avançar e conquistar território.
Sinais de que pode ser para você: você se sente mais seguro e confiante quando está por cima, gosta de usar seu peso e não tem medo de um bom "amassa-pão".
2. A arte de lutar de costas (jogo por baixo)
O guardeiro é o mestre em usar as pernas como um escudo e uma arma. Deitado, ele controla a distância, cansa o oponente e cria oportunidades para raspar (inverter a posição) ou finalizar.
Como é o estilo? Pode ser mais reativo, usando a força e o movimento do oponente contra ele mesmo. Exige flexibilidade, um bom controle de pegadas e paciência.
Sinais de que pode ser para você: você se sente confortável de costas no chão, tem pernas fortes ou flexíveis e gosta de armar "botes" e surpresas para seus colegas.
Construindo seu "combo" favorito
Depois de identificar sua preferência, o próximo passo é criar pequenas sequências. O jiu-jitsu é como um videogame: você precisa ter seus "combos"!
Se você é um passador: escolha sua passagem de guarda favorita. O que você faz logo depois de passar? Tente sempre buscar a mesma finalização ou o mesmo controle. Por exemplo: Passagem de joelho -> 100 quilos -> Katagatame.
Se você é um guardeiro: escolha sua raspagem favorita. E se a raspagem falhar? Tenha uma finalização como plano B. Por exemplo: Raspagem de gancho -> Se o oponente defender, ataque o triângulo.
Comece com uma sequência simples de dois ou três movimentos e tente aplicá-la em todos os treinos. Aos poucos, ela se tornará automática.
Seu jiu-jitsu é sua assinatura
Não existe um "melhor" estilo, existe apenas o melhor estilo para você. A beleza do jiu-jitsu está nessa diversidade. Permita-se experimentar, descubra do que você gosta e construa seu jogo passo a passo. Ao vestir seu kimono da Loja do Kimono, lembre-se que ele é uma tela em branco.
As técnicas que você escolhe e a forma como as combina são as pinceladas que criarão sua obra de arte pessoal no tatame. Divirta-se no processo! Osss!
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