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01
Nov
Benefícios do Jiu-Jitsu para crianças
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial completa que vai além do físico e ajuda a moldar o caráter e o desenvolvimento de quem pratica, especialmente as crianças. Com foco em disciplina, autoconfiança, ...
24
Out
Faixa Amarela no Jiu-Jitsu: Começando a construir as suas bases
Você se lembra daquela sensação de conquistar a faixa amarela, aquele brilho nos olhos e o orgulho de ter superado um novo desafio no Jiu-Jitsu? Após passar pela fase de adaptação da faixa ...
16
Out
Faixa Marrom no Jiu-Jitsu: Tudo o que você precisa saber
A faixa marrom no Jiu-Jitsu é um dos momentos mais aguardados por qualquer praticante. Chegar até aqui significa que você já superou muitas fases, aprendeu técnicas avançadas e, mais do que ...
25
Set
Conheça 9 estrangulamentos poderosos do jiu-jitsu
O jiu-jitsu brasileiro (BJJ) é uma arte marcial riquíssima em técnicas, especialmente de finalização por estrangulamento, que obstruem o fluxo sanguíneo ou a respiração do oponente, ...